2026-10-24

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19岁的韦嘉在投掷圈内，手握铁饼，深吸一口气，旋转、发力、用尽全力一掷——这是在爱知·名古屋亚残运会女子铁饼F64级决赛上，她最终以31米92的成绩打破亚洲纪录，荣获金牌。在场边欢呼的观众中，有一个熟悉的身影，她是姚娟，曾连续参加四届亚残运会，并收获六枚金牌，如今以教练身份鼓励年轻运动员。

作为教练的角色对姚娟而言并不陌生，早在2011年，她便开始自主组织训练；自2012年起，她身兼教练，既备战自己的比赛，又协助带队。直到去年，她才正式结束运动员生涯，将重心转向教练工作。“从运动员到教练的转变是巨大的，现在我可以全心投入队员的训练和发展。”

姚娟决定告别运动员的身份并非一时之念，而是经过长时间的沉思。随着年龄的增长、伤病的困扰以及肩上责任的加重，她逐渐意识到需要转型。尽管如此，她仍然怀念投掷时的感觉，那种伴随她一生的热爱。 pg赏金女王

参与了七届残奥会的姚娟，从悉尼到巴黎，共夺得六金，并实现了标枪、铅球、铁饼项目的“大满贯”。她在运动生涯的尾声，依旧在全国残运会上三天内获得铅球、标枪和铁饼三项冠军。

在教练工作中，姚娟希望能把自己在赛场上积累的经验传递给年轻运动员。她在亚残运会期间被深深打动，看到队员们尽管受伤仍然坚持训练和比赛。她明白作为教练，给予队员的陪伴与指导有多么重要。

姚娟的工作包括制定训练计划、跟进康复情况和心理疏导等。她还积极与康复师和科研团队合作，解决队员在训练和比赛中遇到的各种问题。 pg赏金女王

她在执教中取得的成就也颇为显著，带训的运动员在巴黎残奥会上频频获奖。备战下一届洛杉矶残奥会时，姚娟最希望能帮助队员们解决在大赛中可能遇到的心理问题，确保他们能在压力下发挥出最佳水平。

“我现在是一名教练，使命就是帮助我的队员们站上领奖台。”